HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jolanda Van Der Gaag · Rick De Bruijn

Συνολικός χρόνος
01:22:52
Κατάταξη
#1350
Κατάταξη AG
#146
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JG

Jolanda Van Der Gaag

RB

Rick De Bruijn

24-25ΙΑΝ20262
Ολοκληρώθηκε
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:07 (57%)
Stations28:10 (34%)
Roxzone7:38 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:53/km+10.6%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:02-
SkiErg4:14246
Running 25:20-
Sled Push1:56179
Running 35:40-
Sled Pull3:1865
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:09166
Running 55:36-
Rowing4:52341
Running 65:44-
Farmers Carry2:03398
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:53219
Running 86:18-
Wall Balls4:45274
Running Total47:07312
Roxzone Total7:38320