Ανάλυση αγώνα HYROX: Bow Poirters & Serkan Van Hees - Amsterdam 01:03:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bow Poirters & Serkan Van Hees

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:54
Κατάταξη: #235
Κατάταξη AG: #62
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Bow Poirters

Serkan Van Hees

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:22 (57%)

Stations22:31 (35%)

Roxzone5:05 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+8.5%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:05	244
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	88
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:41	39
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:13	18
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	230
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:32	143
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:21	4
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:34	12
Running Total	36:22	94
Roxzone Total	5:05	67