HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Suzanne Mondria & Lise Zwiers

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Suzanne Mondria · Lise Zwiers

Συνολικός χρόνος
01:09:16
Κατάταξη
#10
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
SM

Suzanne Mondria

NED flag
LZ

Lise Zwiers

24-25ΙΑΝ20262
Ολοκληρώθηκε
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:13 (57%)
Stations24:38 (36%)
Roxzone5:30 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+9.6%9.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:52-
SkiErg4:067
Running 24:42-
Sled Push1:45128
Running 34:49-
Sled Pull3:2534
Running 45:07-
Burpee Broad Jump2:497
Running 55:04-
Rowing4:3821
Running 65:01-
Farmers Carry1:3127
Running 75:09-
Sandbag Lunges2:4110
Running 85:32-
Wall Balls3:4330
Running Total39:1315
Roxzone Total5:3020