Ανάλυση αγώνα HYROX: Romy Hartog & Indy Boonstra - Amsterdam 01:03:21 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Romy Hartog & Indy Boonstra

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:21
Κατάταξη: #126
Κατάταξη AG: #44
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Romy Hartog

Indy Boonstra

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:22 (57%)

Stations22:21 (35%)

Roxzone4:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+2.3%6.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:49	23
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:37	14
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:44	14
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:14	17
Running 5	4:49	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	47
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:50	31
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:36	19
Running Total	36:22	60
Roxzone Total	4:43	25