Ανάλυση αγώνα HYROX: Omar Kossoko & Charlene Lejeune - Amsterdam 01:09:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Omar Kossoko & Charlene Lejeune

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:42
Κατάταξη: #211
Κατάταξη AG: #35
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Omar Kossoko

Charlene Lejeune

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:41 (57%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone5:20 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+4.0%8.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:56	158
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:12	472
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:16	171
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:18	47
Running 5	5:10	-
Rowing	4:19	200
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	228
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:27	399
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:48	153
Running Total	39:41	325
Roxzone Total	5:20	198