HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Branca Sonokromo & Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Branca Sonokromo · Virgil Sonokromo

Συνολικός χρόνος
01:10:35
Κατάταξη
#442
Κατάταξη AG
#56
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
BS

Branca Sonokromo

VS

Virgil Sonokromo

24-25ΙΑΝ20262
Ολοκληρώθηκε
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:53 (54%)
Stations27:29 (39%)
Roxzone5:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+9.3%11.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:34-
SkiErg3:58208
Running 24:28-
Sled Push2:07367
Running 34:46-
Sled Pull4:00674
Running 44:47-
Burpee Broad Jump3:27598
Running 55:02-
Rowing4:36556
Running 64:56-
Farmers Carry1:50809
Running 74:53-
Sandbag Lunges3:51648
Running 85:32-
Wall Balls3:4096
Running Total37:53212
Roxzone Total5:17185