Ανάλυση αγώνα HYROX: Jorn Dijkstra & Oreste Arbouw - Amsterdam 01:01:04 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jorn Dijkstra & Oreste Arbouw

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:04
Κατάταξη: #123
Κατάταξη AG: #30
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jorn Dijkstra

Oreste Arbouw

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:41 (53%)

Stations23:49 (39%)

Roxzone4:38 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:05/km+11.5%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:50	321
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:52	342
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:52	217
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	206
Running 5	4:08	-
Rowing	4:23	481
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:14	34
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:10	323
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:52	160
Running Total	32:41	72
Roxzone Total	4:38	70