Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Harding & Paul Durrans - London Excel 01:10:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Harding & Paul Durrans

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:15
Κατάταξη: #367
Κατάταξη AG: #77
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Sam Harding

Paul Durrans

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:57 (47%)

Stations26:53 (38%)

Roxzone10:30 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+1.7%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:16	235
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:02	151
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:10	186
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:38	141
Running 5	4:04	-
Rowing	4:05	79
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:30	111
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:12	120
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:00	229
Running Total	32:57	229
Roxzone Total	10:30	206