Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Hodge & Alex Cook - London Excel 01:09:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Hodge & Alex Cook

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:20
Κατάταξη: #64
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Rachel Hodge

Alex Cook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:50 (43%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone9:49 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:44/km+7.1%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:37	77
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:57	24
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:02	218
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:27	266
Running 5	3:37	-
Rowing	4:19	4
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:34	85
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:11	131
Running Total	29:50	52
Roxzone Total	9:49	50