HYROX Race Analysis: Rebecca Murphy & Rachel Keane - London Excel 01:16:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rebecca Murphy & Rachel Keane

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:16:01
Κατάταξη: #137
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Rebecca Murphy

Rachel Keane

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ΔΕΚ20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:48 (46%)

Stations29:56 (39%)

Roxzone11:21 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+7.9%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:38	90
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:46	274
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:45	174
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	80
Running 5	4:20	-
Rowing	4:51	114
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:50	141
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:03	168
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:54	71
Running Total	34:48	161
Roxzone Total	11:21	140