Ανάλυση αγώνα HYROX: Gianluca Rocco - Katowice 01:03:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gianluca Rocco

HYROX KATOWICE — 21 Φεβρουαρίου 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · ITA

Συνολικός χρόνος: 01:03:39
Κατάταξη: #34
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Gianluca Rocco

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ΦΕΒ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:14 (49%)

Stations29:36 (46%)

Roxzone2:53 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:54/km+5.8%2.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:07	84
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:10	115
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:07	63
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:39	65
Running 5	3:52	-
Rowing	4:07	37
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	2:01	60
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:44	36
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:41	19
Running Total	31:14	22
Roxzone Total	2:53	21