Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan - Katowice 00:54:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan

HYROX KATOWICE — 21 Φεβρουαρίου 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 00:54:59
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Tom Hogan

Dena Hogan

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ΦΕΒ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:48 (58%)

Stations20:36 (37%)

Roxzone2:38 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+0.8%2.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:43	7
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:21	13
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:15	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:06	23
Running 5	3:55	-
Rowing	3:56	10
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:36	21
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:21	24
Running Total	31:48	2
Roxzone Total	2:38	5