Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Holmes & Hannah Gapper - Glasgow 01:12:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Holmes & Hannah Gapper

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:12:39
Κατάταξη: #11
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Emma Holmes

Hannah Gapper

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15ΜΑΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:08 (58%)

Stations26:39 (37%)

Roxzone3:56 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+12.9%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:01	26
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	17
Running 5	5:40	-
Rowing	4:24	4
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:53	15
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:08	11
Running Total	42:08	15
Roxzone Total	3:56	12