HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Sarah Holden

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Sarah Holden

Συνολικός χρόνος
01:19:37
Κατάταξη
#26
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
SOLO · PRO
GBR flag
SH

Sarah Holden

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom
11-15ΜΑΡ20265 days
Completed
12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom
Season 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:07 (52%)
Stations34:08 (43%)
Roxzone4:27 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+12.5%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:30-
SkiErg4:369
Running 24:39-
Sled Push2:5117
Running 35:25-
Sled Pull4:2717
Running 45:15-
Burpee Broad Jump4:0517
Running 55:10-
Rowing5:0733
Running 65:06-
Farmers Carry2:0217
Running 75:14-
Sandbag Lunges4:2021
Running 85:52-
Wall Balls6:40-
Running Total41:0728
Roxzone Total4:2725