Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross McKenzie & Jon Watkins - Glasgow 01:03:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross McKenzie & Jon Watkins

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:28
Κατάταξη: #26
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Ross McKenzie

Jon Watkins

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15ΜΑΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:55 (57%)

Stations24:22 (38%)

Roxzone3:14 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+5.5%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:02	35
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:11	20
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:36	36
Running 5	4:31	-
Rowing	3:58	8
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:35	22
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:13	30
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:04	22
Running Total	35:55	31
Roxzone Total	3:14	27