Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Penrose & Gary Penrose - Glasgow 01:01:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Penrose & Gary Penrose

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:28
Κατάταξη: #127
Κατάταξη AG: #22
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Shane Penrose

Gary Penrose

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15ΜΑΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:54 (52%)

Stations26:15 (43%)

Roxzone3:23 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+5.3%5.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:53	132
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:15	125
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:39	114
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:28	77
Running 5	3:56	-
Rowing	4:17	76
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	60
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:36	60
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:25	36
Running Total	31:54	33
Roxzone Total	3:23	58