Ανάλυση αγώνα HYROX: Holly Ramage & Shelly Ford & 2 ακόμη - Glasgow 01:26:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Holly Ramage & Shelly Ford & 2 ακόμη

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:26:54
Κατάταξη: #52
Κατάταξη AG: #40
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Holly Ramage

Shelly Ford

Lee Ramage

Iris Ramage

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15ΜΑΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:00 (56%)

Stations34:10 (39%)

Roxzone3:48 (4%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:07/km+10.7%27.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:47	94
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:48	84
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:55	102
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:15	6
Running 5	6:08	-
Rowing	5:44	91
Running 6	10:29	-
Farmers Carry	2:44	90
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:34	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	49:00	48
Roxzone Total	3:48	25