Ανάλυση αγώνα HYROX: Lewis Prosper & Aj Holme - Glasgow 01:00:13 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lewis Prosper & Aj Holme

HYROX GLASGOW — 11 Μαρτίου 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:13
Κατάταξη: #63
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lewis Prosper

Aj Holme

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15ΜΑΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:16 (57%)

Stations22:39 (38%)

Roxzone3:22 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+2.0%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:46	106
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:55	422
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:35	155
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:12	60
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	84
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:43	397
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:30	19
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	34:16	77
Roxzone Total	3:22	124