Ανάλυση αγώνα HYROX: Kin Ho - Bangkok 01:00:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kin Ho

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:00:04
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Kin Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:04 (47%)

Stations25:50 (43%)

Roxzone6:14 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:30/km+6.4%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:11	31
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:14	27
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:39	36
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:47	2
Running 5	3:15	-
Rowing	4:17	16
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:51	20
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	28:04	7
Roxzone Total	6:14	2