Ανάλυση αγώνα HYROX: Frederick Mo - Bangkok 01:15:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frederick Mo

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:15:09
Κατάταξη: #227
Κατάταξη AG: #25
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Frederick Mo

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:57 (44%)

Stations34:12 (45%)

Roxzone8:04 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+8.0%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:22	132
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:32	78
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:11	141
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	5:56	249
Running 5	3:46	-
Rowing	4:43	144
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:44	61
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:20	81
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	32:57	67
Roxzone Total	8:04	62