Ανάλυση αγώνα HYROX: James Koh - Bangkok 01:45:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Koh

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Συνολικός χρόνος: 01:45:21
Κατάταξη: #1259
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Koh

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:16 (42%)

Stations50:44 (48%)

Roxzone10:25 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:32/km+2.4%18.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:49	-
SkiErg	5:23	1634
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:23	1372
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:53	1292
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:56	1103
Running 5	4:59	-
Rowing	5:38	1326
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:37	988
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	7:15	1099
Running 8	6:42	-
Wall Balls	11:39	-
Running Total	44:16	895
Roxzone Total	10:25	592