HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Dwek

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Alex Dwek

Συνολικός χρόνος
01:37:27
Κατάταξη
#1187
Κατάταξη AG
#255
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AD

Alex Dwek

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22ΜΑΡ20263
Ολοκληρώθηκε
10,021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:06 (40%)
Stations48:38 (50%)
Roxzone9:47 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:53/km+10.4%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:45-
SkiErg4:471234
Running 24:09-
Sled Push4:151747
Running 34:24-
Sled Pull6:241571
Running 44:27-
Burpee Broad Jump5:32911
Running 54:38-
Rowing5:021110
Running 64:35-
Farmers Carry2:15941
Running 74:35-
Sandbag Lunges6:351410
Running 85:36-
Wall Balls13:481941
Running Total39:06737
Roxzone Total9:47540