Ανάλυση αγώνα HYROX: Lok Lam & Calsie Sze & 1 ακόμη - Bangkok 01:16:30 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lok Lam & Calsie Sze & 1 ακόμη

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:16:30
Κατάταξη: #215
Κατάταξη AG: #71
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lok Lam

Calsie Sze

Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:15 (51%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone9:15 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+12.4%15.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:17	191
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	259
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:58	182
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	246
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	151
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	188
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:08	52
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	39:15	-
Roxzone Total	9:15	187