Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Ng & Shaun Ng - Bangkok 01:21:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Ng & Shaun Ng

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Συνολικός χρόνος: 01:21:06
Κατάταξη: #290
Κατάταξη AG: #73
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emily Ng

Shaun Ng

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:21 (51%)

Stations29:54 (37%)

Roxzone9:57 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km-0.7%20.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:28	410
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:21	363
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:57	222
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:21	275
Running 5	4:37	-
Rowing	5:07	519
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:46	262
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:05	315
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	41:21	-
Roxzone Total	9:57	291