HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kanda Lai & Nicholas Lai

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Kanda Lai · Nicholas Lai

Συνολικός χρόνος
01:27:56
Κατάταξη
#564
Κατάταξη AG
#136
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
KL

Kanda Lai

NL

Nicholas Lai

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22ΜΑΡ20263
Ολοκληρώθηκε
10,021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:58 (52%)
Stations30:28 (35%)
Roxzone11:35 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:45/km+14.1%16.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:51-
SkiErg4:17271
Running 24:50-
Sled Push1:4982
Running 35:01-
Sled Pull4:15378
Running 45:11-
Burpee Broad Jump4:02657
Running 55:19-
Rowing4:37201
Running 65:30-
Farmers Carry1:3263
Running 75:31-
Sandbag Lunges5:38840
Running 86:49-
Wall Balls4:18-
Running Total45:58522
Roxzone Total11:35535