Ανάλυση αγώνα HYROX: Monique Sebalda - Bangkok 01:21:59 | HyCoach

Monique Sebalda

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:05 (46%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone9:06 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+13.3%18.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:58	55
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:41	82
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:20	10
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:37	89
Running 5	4:20	-
Rowing	4:58	20
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:18	82
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:04	59
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	38:05	-
Roxzone Total	9:06	24