Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka lok john Lau - Bangkok 01:32:41 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka lok john Lau

HYROX BANGKOK — 20 Μαρτίου 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:32:41
Κατάταξη: #245
Κατάταξη AG: #72
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ka lok john Lau

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22ΜΑΡ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:28 (39%)

Stations46:50 (50%)

Roxzone9:28 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+15.2%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:35	318
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:56	270
Running 3	4:18	-
Sled Pull	9:34	341
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:39	192
Running 5	4:23	-
Rowing	4:57	306
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:38	284
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	6:33	290
Running 8	5:08	-
Wall Balls	8:58	282
Running Total	36:28	211
Roxzone Total	9:28	204