HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frank Van Den Elsen & Dirk Rongen

HYROX MECHELEN — 26 Μαρτίου 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Frank Van Den Elsen · Dirk Rongen

Συνολικός χρόνος
01:27:57
Κατάταξη
#474
Κατάταξη AG
#111
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
NED flag
FE

Frank Van Den Elsen

NED flag
DR

Dirk Rongen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium
26-29ΜΑΡ20264
Ολοκληρώθηκε
10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:10 (62%)
Stations24:53 (28%)
Roxzone8:58 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:46/km+21.2%14.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:31-
SkiErg3:2411
Running 26:03-
Sled Push1:293
Running 36:45-
Sled Pull2:439
Running 47:22-
Burpee Broad Jump3:37446
Running 57:14-
Rowing4:05185
Running 67:20-
Farmers Carry1:45365
Running 77:20-
Sandbag Lunges3:39267
Running 87:39-
Wall Balls4:11269
Running Total54:10491
Roxzone Total8:58472