HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Juan-Marie Herbst

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Juan-Marie Herbst

Συνολικός χρόνος
01:08:49
Κατάταξη
#3
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
JH

Juan-Marie Herbst

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:35 (52%)
Stations29:27 (43%)
Roxzone3:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+16.5%14.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:50-
SkiErg4:215
Running 24:15-
Sled Push2:567
Running 34:46-
Sled Pull4:339
Running 44:35-
Burpee Broad Jump3:121
Running 54:41-
Rowing4:313
Running 64:39-
Farmers Carry1:343
Running 74:57-
Sandbag Lunges3:272
Running 84:57-
Wall Balls4:53-
Running Total35:35-
Roxzone Total3:514