HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pascale Kruger

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Pascale Kruger

Συνολικός χρόνος
01:09:17
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
PK

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:37 (51%)
Stations30:14 (44%)
Roxzone3:30 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+8.4%14.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:46-
SkiErg4:239
Running 24:23-
Sled Push3:1112
Running 34:43-
Sled Pull4:266
Running 44:39-
Burpee Broad Jump3:498
Running 54:44-
Rowing4:467
Running 64:39-
Farmers Carry1:556
Running 74:45-
Sandbag Lunges3:365
Running 85:02-
Wall Balls4:08-
Running Total35:37-
Roxzone Total3:303