hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Lillian Dramsdahl
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NOR
Lillian Dramsdahl
Συνολικός χρόνος
01:22:27
Κατάταξη
#20
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
LD
Lillian Dramsdahl
3-5
ΑΠΡ
2026
3
Ολοκληρώθηκε
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
41:31 (50%)
Stations
36:29 (44%)
Roxzone
4:31 (5%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:11/km
+10.2%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:40
28
Running 2
5:03
-
Sled Push
3:35
20
Running 3
5:10
-
Sled Pull
6:13
47
Running 4
5:24
-
Burpee Broad Jump
4:53
29
Running 5
5:19
-
Rowing
4:55
21
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
1:47
5
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
4:45
32
Running 8
5:54
-
Wall Balls
5:41
17
Running Total
41:31
26
Roxzone Total
4:31
27
