Ανάλυση αγώνα HYROX: Lukas Winter & Alessio Rovito - Cape Town 01:14:16 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lukas Winter & Alessio Rovito

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:16
Κατάταξη: #66
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lukas Winter

Alessio Rovito

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:21 (48%)

Stations30:09 (41%)

Roxzone8:50 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km-62.7%27.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:15	150
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:05	117
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:22	100
Running 5	5:06	-
Rowing	4:27	37
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	27
Running 7	1:41	-
Sandbag Lunges	4:57	39
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	35:21	-
Roxzone Total	8:50	28