HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Justin Willard

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Justin Willard

Συνολικός χρόνος
02:05:59
Κατάταξη
#186
Κατάταξη AG
#24
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
JW

Justin Willard

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263 days
Completed
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:11 (54%)
Stations51:36 (46%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:32/km+17.6%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:40-
SkiErg5:09194
Running 26:37-
Sled Push2:416
Running 37:14-
Sled Pull6:56124
Running 47:08-
Burpee Broad Jump13:26193
Running 57:52-
Rowing5:40186
Running 67:17-
Farmers Carry3:51173
Running 77:47-
Sandbag Lunges4:3360
Running 89:41-
Wall Balls9:20139
Running Total1:00:11180
Roxzone Total--