HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexio Dos Santos & Carmen van Leeuwen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Alexio Dos Santos · Carmen van Leeuwen

Συνολικός χρόνος
01:09:23
Κατάταξη
#19
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

RSA flag
CL

Carmen van Leeuwen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:03 (59%)
Stations24:28 (35%)
Roxzone3:56 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+5.2%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:46-
SkiErg4:0257
Running 25:07-
Sled Push1:5067
Running 35:25-
Sled Pull3:2441
Running 45:21-
Burpee Broad Jump2:4217
Running 55:23-
Rowing4:2624
Running 65:21-
Farmers Carry1:3030
Running 75:23-
Sandbag Lunges2:5742
Running 85:21-
Wall Balls3:3715
Running Total41:0330
Roxzone Total3:5617