HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Langley

HYROX SINGAPORE — 3 Απριλίου 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · RSA

Ross Langley

Συνολικός χρόνος
01:36:15
Κατάταξη
#368
Κατάταξη AG
#99
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
RL

Ross Langley

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:48 (45%)
Stations43:05 (45%)
Roxzone9:27 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:28/km+19.2%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:19-
SkiErg4:56606
Running 24:57-
Sled Push3:53505
Running 35:28-
Sled Pull4:55264
Running 45:43-
Burpee Broad Jump7:24800
Running 56:07-
Rowing5:09422
Running 65:38-
Farmers Carry2:45503
Running 75:54-
Sandbag Lunges6:02458
Running 86:45-
Wall Balls8:01352
Running Total43:48309
Roxzone Total9:27513