HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Serene Nah & Ayumi Gawasawa

HYROX SINGAPORE — 3 Απριλίου 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Serene Nah · Ayumi Gawasawa

Συνολικός χρόνος
01:18:31
Κατάταξη
#18
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
SIN flag
SN

Serene Nah

JPN flag
AG

Ayumi Gawasawa

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:34 (55%)
Stations28:02 (36%)
Roxzone6:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:27/km+8.7%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:40-
SkiErg4:2414
Running 25:21-
Sled Push2:5324
Running 35:42-
Sled Pull4:1313
Running 45:48-
Burpee Broad Jump3:0115
Running 55:53-
Rowing4:5520
Running 65:38-
Farmers Carry1:485
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:104
Running 85:46-
Wall Balls3:384
Running Total43:3422
Roxzone Total6:5923