Ανάλυση αγώνα HYROX: Lindz Mdlalose & Linnea Hansen - Cape Town 01:27:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lindz Mdlalose & Linnea Hansen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:55
Κατάταξη: #205
Κατάταξη AG: #52
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lindz Mdlalose

Linnea Hansen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:39 (61%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone4:41 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:42/km+15.1%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:30	69
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:40	136
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:41	51
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:03	280
Running 5	7:15	-
Rowing	5:15	163
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:57	261
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:21	66
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:14	88
Running Total	53:39	183
Roxzone Total	4:41	43