HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Runet Van Heerden & Chante Smit

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Runet Van Heerden · Chante Smit

Συνολικός χρόνος
01:28:07
Κατάταξη
#209
Κατάταξη AG
#54
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RH

Runet Van Heerden

RSA flag
CS

Chante Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:13 (59%)
Stations30:24 (34%)
Roxzone5:34 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:32/km-23.9%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:57-
SkiErg4:2129
Running 28:39-
Sled Push1:46197
Running 36:33-
Sled Pull4:03126
Running 46:16-
Burpee Broad Jump4:13139
Running 56:35-
Rowing5:0389
Running 66:29-
Farmers Carry1:56253
Running 76:35-
Sandbag Lunges3:32109
Running 87:12-
Wall Balls5:30-
Running Total52:13168
Roxzone Total5:34129