HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thabo Moloi & Phinias Nyendwa

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · ZAM

Thabo Moloi · Phinias Nyendwa

Συνολικός χρόνος
01:09:34
Κατάταξη
#37
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
RSA flag
TM

Thabo Moloi

ZAM flag
PN

Phinias Nyendwa

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:57 (53%)
Stations28:51 (41%)
Roxzone3:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+11.9%12.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:11-
SkiErg3:4865
Running 24:29-
Sled Push2:2380
Running 34:42-
Sled Pull3:2316
Running 44:43-
Burpee Broad Jump2:4350
Running 54:51-
Rowing4:4077
Running 64:51-
Farmers Carry1:5159
Running 75:01-
Sandbag Lunges4:0352
Running 85:14-
Wall Balls6:0036
Running Total36:5730
Roxzone Total3:5140