HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mikhail Fredericks & Jarno Vorster

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Mikhail Fredericks · Jarno Vorster

Συνολικός χρόνος
01:15:02
Κατάταξη
#156
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
MF

Mikhail Fredericks

RSA flag
JV

Jarno Vorster

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:13 (59%)
Stations25:23 (34%)
Roxzone5:30 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:32/km+1.5%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:00-
SkiErg3:59119
Running 25:29-
Sled Push1:2940
Running 35:34-
Sled Pull2:3924
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:4848
Running 56:02-
Rowing4:55117
Running 65:49-
Farmers Carry1:2748
Running 75:34-
Sandbag Lunges3:0528
Running 85:50-
Wall Balls5:01-
Running Total44:1368
Roxzone Total5:3085