HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mohamed Asmal & Yusuf Stemela

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Mohamed Asmal · Yusuf Stemela

Συνολικός χρόνος
01:44:50
Κατάταξη
#472
Κατάταξη AG
#115
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MA

Mohamed Asmal

YS

Yusuf Stemela

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running61:15 (58%)
Stations35:11 (34%)
Roxzone8:29 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:39/km+8.8%17.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:44-
SkiErg4:06182
Running 27:36-
Sled Push2:43276
Running 39:55-
Sled Pull5:38286
Running 47:27-
Burpee Broad Jump5:13262
Running 57:24-
Rowing5:23238
Running 67:33-
Farmers Carry1:50176
Running 78:16-
Sandbag Lunges5:20181
Running 88:24-
Wall Balls4:58-
Running Total1:01:15-
Roxzone Total8:29175