Ανάλυση αγώνα HYROX: Linda Lebakeng - Cape Town 01:30:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Linda Lebakeng

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · BOT

Συνολικός χρόνος: 01:30:16
Κατάταξη: #122
Κατάταξη AG: #30
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Linda Lebakeng

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:10 (52%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone6:28 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:54/km+6.2%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:53	55
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:13	25
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:06	152
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	5:56	64
Running 5	6:09	-
Rowing	5:32	114
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:59	51
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:56	89
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	47:10	62
Roxzone Total	6:28	109