Ανάλυση αγώνα HYROX: Bianka Bester - Cape Town 01:54:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bianka Bester

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:54:09
Κατάταξη: #341
Κατάταξη AG: #66
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bianka Bester

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:50 (52%)

Stations46:57 (42%)

Roxzone6:26 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:14/km-8.6%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:07	109
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:11	184
Running 3	7:43	-
Sled Pull	6:29	181
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	8:20	205
Running 5	7:30	-
Rowing	5:43	163
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:00	2
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:51	231
Running 8	8:27	-
Wall Balls	10:16	222
Running Total	57:50	204
Roxzone Total	6:26	125