HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ebrahim Hartley & Pascale Kruger

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ebrahim Hartley · Pascale Kruger

Συνολικός χρόνος
00:59:51
Κατάταξη
#9
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
EH

Ebrahim Hartley

RSA flag
PK

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:16 (56%)
Stations23:40 (39%)
Roxzone2:59 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+1.2%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:40-
SkiErg3:5120
Running 24:20-
Sled Push1:3821
Running 34:29-
Sled Pull3:0527
Running 44:18-
Burpee Broad Jump2:3112
Running 54:25-
Rowing4:2515
Running 64:22-
Farmers Carry1:339
Running 74:23-
Sandbag Lunges2:567
Running 84:23-
Wall Balls3:41-
Running Total33:163
Roxzone Total2:592