HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lohan Swart & Elsie Young

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lohan Swart · Elsie Young

Συνολικός χρόνος
01:01:06
Κατάταξη
#11
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LS

Lohan Swart

RSA flag
EY

Elsie Young

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:53 (55%)
Stations23:46 (39%)
Roxzone3:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+10.3%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:45-
SkiErg3:417
Running 24:12-
Sled Push1:3618
Running 34:26-
Sled Pull2:5315
Running 44:23-
Burpee Broad Jump2:3011
Running 54:28-
Rowing4:2917
Running 64:26-
Farmers Carry1:3511
Running 74:38-
Sandbag Lunges3:0610
Running 84:39-
Wall Balls3:56-
Running Total33:535
Roxzone Total3:328