HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Moncheri van Niekerk & Jaco van Niekerk

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Moncheri van Niekerk · Jaco van Niekerk

Συνολικός χρόνος
01:10:01
Κατάταξη
#65
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
MN

Moncheri van Niekerk

RSA flag
JN

Jaco van Niekerk

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:50 (58%)
Stations25:23 (36%)
Roxzone3:52 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+9.7%3.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 1--
SkiErg3:5534
Running 24:59-
Sled Push2:11104
Running 35:29-
Sled Pull3:1642
Running 45:26-
Burpee Broad Jump2:3719
Running 55:35-
Rowing4:2423
Running 65:18-
Farmers Carry1:3422
Running 75:28-
Sandbag Lunges3:3229
Running 85:16-
Wall Balls3:54-
Running Total40:5024
Roxzone Total3:5221