Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcio Pinheiro & Nicole Fourie - Cape Town 01:13:33 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcio Pinheiro & Nicole Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:33
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #28
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Marcio Pinheiro

Nicole Fourie

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:10 (61%)

Stations24:19 (33%)

Roxzone4:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:36/km-3.7%8.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:57	51
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:56	86
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:58	25
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:30	20
Running 5	5:53	-
Rowing	4:13	11
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:41	70
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	45:10	65
Roxzone Total	4:10	43