HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Unathi Mkhize & Nomonde Mathenjwa-Mkhize

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Unathi Mkhize · Nomonde Mathenjwa-Mkhize

Συνολικός χρόνος
01:32:44
Κατάταξη
—
Κατάταξη AG
—
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
UM

Unathi Mkhize

NM

Nomonde Mathenjwa-Mkhize

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3.893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:09 (65%)
Stations26:48 (29%)
Roxzone5:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:29/km+8.8%16.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:34-
SkiErg3:5754
Running 27:25-
Sled Push1:58106
Running 37:46-
Sled Pull3:3388
Running 4--
Burpee Broad Jump3:37126
Running 58:02-
Rowing4:1616
Running 67:55-
Farmers Carry1:52146
Running 78:04-
Sandbag Lunges3:54102
Running 88:40-
Wall Balls3:41-
Running Total1:00:09166
Roxzone Total5:51121