HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ben Richards & Lina Sami

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · PLE

Ben Richards · Lina Sami

Συνολικός χρόνος
01:16:42
Κατάταξη
#79
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
UAE flag
BR

Ben Richards

PLE flag
LS

Lina Sami

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:59 (60%)
Stations26:35 (35%)
Roxzone4:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:45/km+11.1%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:49-
SkiErg3:5338
Running 25:32-
Sled Push2:00135
Running 36:00-
Sled Pull3:0549
Running 45:54-
Burpee Broad Jump3:54176
Running 56:07-
Rowing4:2848
Running 66:06-
Farmers Carry1:44131
Running 76:09-
Sandbag Lunges3:1146
Running 86:25-
Wall Balls4:20-
Running Total45:5998
Roxzone Total4:1459