HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Leah Karstel & Arne Van Rensburg

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Απριλίου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Leah Karstel · Arne Van Rensburg

Συνολικός χρόνος
01:17:09
Κατάταξη
#149
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LK

Leah Karstel

RSA flag
AR

Arne Van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5ΑΠΡ20263
Ολοκληρώθηκε
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:13 (59%)
Stations27:10 (35%)
Roxzone4:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:39/km-2.6%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:58-
SkiErg4:04112
Running 25:47-
Sled Push1:5292
Running 35:51-
Sled Pull2:326
Running 46:09-
Burpee Broad Jump4:09224
Running 55:58-
Rowing4:2134
Running 65:59-
Farmers Carry1:57258
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:49131
Running 85:58-
Wall Balls4:26125
Running Total45:1396
Roxzone Total4:50103